要想穿得舒適，除了看材質和罩杯大小外，還要根據胸型來確定最適合自己的內衣。本篇具體來講講“圓盤形”胸型如何正確穿內衣？
圓盤型的妹紙們買內衣時，最容易出現的問題的是：鋼圈弧度不夠導致壓在胸上，或者因為罩杯太深，導致鋼圈整體或雞心位置又頂又痛。
應該選擇罩杯底圍弧度大（也就是弧度平緩）的淺罩杯內衣，先把下胸圍的尺碼確定了，買對尺碼，然后再選罩杯。可以選擇舒適的無鋼圈內衣，或者選擇1/2罩杯、3/4罩杯的內衣，有適當的聚攏效果增加胸部豐滿度。
另外也可以選擇背心款的文胸，舒適親膚不出錯，也適合任何場合穿著，非常適合懶人的選擇~
日常呵護
一定要避免過度節食，要維持均衡飲食，并養成運動的好習慣。在生理期前后還要特別注意多攝取蛋白質及補充膠質食物，平時穿內衣要非常講究，切忌不要佩戴鋼圈內衣，鋼圈會讓你胸部的血液循環更加不暢哦
形狀鑒別
圓盤形的胸部隆起不高，但是底盤大，從正面看胸部整體面積比較大大，沒有集中收攏的感覺，過于分散，就像倒扣的盤子。
在眾多的胸型中，圓盤形相對是不太好選擇到適合自己的內衣，因為它底盤大，如果穿了有鋼圈的文胸，鋼圈弧度小的話就很容易壓胸，造成壓痕，長期就很不健康了，還容易穿出乳腺疾病。
其實，很多妹紙都沒穿對內衣，譬如有的妹紙覺得自己胸小就會盲目穿一些加厚的內衣，又勒又痛，會有損胸部健康。長時間穿著錯誤的內衣，結果更加劇了胸部脂肪的擴散，胸型越來越不好看了。
