不要聽什么無鋼圈最.好，內衣對胸部壓迫之類的話，不穿內衣或者無鋼圈內衣固然是很舒服，但壞處也不少。

鋼圈這東西的存在是有其存在意義的。日常穿戴的話，首.選當然是軟鋼圈內衣。如果是睡覺或者家里短時間休息的話，推薦無鋼圈或者睡眠內衣。

首先，為什么要選軟鋼圈內衣？不要聽什么無鋼圈最.好，內衣對胸部壓迫之類的話，不穿內衣或者無鋼圈內衣固然是很舒服，但壞處也不少。鋼圈這東西的存在是有其存在意義的。你可能會問：為什么大多數文胸里面都要有鋼圈，這鋼圈到底是用來干嘛用的？答案很簡單：縮小并固定底圍。 為什么要縮小固定底圍？因為女性的胸部乳量在一段時間里是固定的， 鋼圈將胸部固定的情況下，可以起到一個承托的作用防止下垂。同時鋼圈固定的情況下底圍會比不穿內衣的情況下集中，因為在乳量固定的情況下，鋼圈會將原本松散的乳房脂肪固定聚攏在鋼圈內令底圍維持在一個較小的范圍內，底圍縮小了，胸部就會更飽滿挺拔。

如果把胸部看成一個圓錐的話，在體積不變的前提下，底面積縮小，高度就會相應的增加。很多調整型內衣能夠起到非常好的聚攏效果，也正正是得益于鋼圈。而無鋼圈內衣因為缺乏鋼圈，胸部沒有承托，沒有承托的結果就是胸部無法抵抗地心引力的摧殘而容易下垂（胸越大越明顯）；而缺乏鋼圈導致的另一個問題則胸部脂肪沒有東西固定，而向四周分散，胸型分散影響美觀；最后，很多無鋼圈內衣因為鋼圈，但又必須保持對胸部的固定，因此他們會采取加厚內衣厚度的方法，這樣一來，胸部是固定了，但是胸部會因為每一過厚而進一步被擠壓導致變形。

所以，日常穿戴首.選還是有鋼圈內衣。那為什么要選擇軟鋼圈而不是硬鋼圈？問題就在于硬鋼圈的“硬”上面。傳統的硬鋼圈內衣，鋼圈缺乏彈性，如果戴得比較緊對身體的壓迫很大不僅會讓人有胸悶的感覺，而且在彎腰時，感覺有卡胸感，特別是長期從事坐姿工作的人來說，對乳房下方的肌肉壓迫感更大，造成血液循環不暢。而軟鋼圈內衣大部分采用鈦合金軟鋼圈，穿著自然服帖在兼具塑型功用的同時，柔軟舒適可以幫你減緩對身體的壓力。睡覺時，因為人是仰躺姿態的，所以為承托的要求沒那么高，可以選擇無鋼圈的睡眠內衣。主要是保護和防下垂作用。如果胸比較小，可選擇的余地還是比較多的，如果胸比較大，建議還是以軟鋼圈作為日常穿戴為主。

適合自己的，才是最.好的。