晚上睡覺時，z好不要穿著塑身衣睡覺，特別是緊身的塑身衣。這是因為長時間穿著緊身的塑身衣會對身體造成一定的壓迫和束縛，影響身體的正常血液循環和呼吸，進而引起身體不適和健康問題。
如果您非常需要穿著塑身衣睡覺，可以選擇寬松、透氣的材質，以減少對身體的影響。同時，也應注意睡姿，避免壓迫到身體的重要部位，如胸部、腰部和腹部等。此外，在穿著塑身衣睡覺時，也應注意觀察身體的反應，如出現呼吸困難、胸悶、頭暈等癥狀，應及時脫下塑身衣并就醫。
z好不要穿著塑身衣睡覺，特別是緊身的塑身衣，以避免對身體造成不必要的影響。如果非常需要穿著塑身衣睡覺，也應注意選擇合適的材質和睡姿，以及注意身體的反應，避免對身體造成不良影響。
